Workshop "Selfcare/ Selbstfürsorge in Unterstützungskontexten"

„Wie kann ich gut für mich selbst sorgen, während ich andere unterstütze? Wie bin ich gut mit mir selbst im Kontakt, während ich mich emotional und/oder organisatorisch um andere kümmere?“

Diese Fragen werden Inhalt des Wochendseminars sein – in Form von Körperarbeit, kreativen Übungen, Input und Austausch.
Am Freitag werden sich die Teilnehmer*innen gegenseitig und die Umgebung kennenlernen. Die Teilnehmer*innen  können sich gegenseitig von ihren aktuellen unterstützenden Tätigkeiten und ihren Belastungen erzählen.

 Am Samstag werden die Teilnehmer*innen Gelegenheit dazu haben, mit sich selbst in Kontakt zu kommen, in sich hineinzuspüren, ihre Belastungen zu reflektieren und zu überlegen, wann sie ihr
Mitfühlen und ihr Engagement zufrieden macht und wann es sie erschöpft.

Am Sonntag wird es um den Kontakt zwischen ihnen und anderen, um Nähe und Distanz, um Umgang mit äußeren Reizen und um Rückbesinnung zu sich selbst gehen.
Mit diesem Seminar soll ermöglicht werden, dass die Teilnehmer*innen zentriert und um einige Aha-Momente, so wie handfeste Tipps und Tricks bereichert zurück in ihren Alltag kommen!

Ort:
Feld-Wald-und-Wiesen-Schule
Groß Fredenwalde 27
17268 Gerswalde
(Nächstgelegener Bahnhof: Wilmersdorf; es
wird einen Shuttle-Service geben.)

Teilnahmebeitrag:
200€ (solidarisch: 230€, ermäßigt 170€)
Das umfasst Unterkunft, Essen und Honorar.

Anmeldung:
bis zum 02.10.2017 an mail@jaykeim.de

Weitere Informationen unter: http://tranzform.net/